Com adaptar-se als canvis i exigències durant la vida universitària

MONOGRÀFICS A TERRASSA

Al Campus de Terrassa encetem 4 monogràfics específics per tal de millorar i donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a introduir recursos personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i cuidar el seu benestar emocional.

Els monogràfics son independents i et pots inscriure a tots o a qualsevol d'ells, però t'has d'inscriure a cada un individualment.  

MONOGRÀFIC 3: Com adaptar-se als canvis i exigències durant la vida universitària

OBJECTIUS DEL CURS: 

• Conèixer les fases necessàries per adaptar-nos als canvis.

• Valorar els beneficis d’enfrontar-nos amb flexibilitat a situacions noves.

• Identificar les resistències als diferents canvis.

• Aprendre estratègies per afavorir l’adaptació a noves situacions de forma satisfactòria.

Metodologia

• El taller constarà d’una introducció i suport teòric del /de la psicòleg/psicòloga, debat amb tots
  els participants i pràctica d’algunes de les estratègies facilitades orientades a la consecució dels
  objectius.

Preu: Estudiantat UPC Gratuït 

 Més informació i inscripcions